Nedir Bu Pelvik Taban?

Nedir Bu Pelvik Taban?

Pelvik taban, vücudumuzun alt kısmında uyluk kemikleri ve bel omurları arasında bulunan genellikle göz ardı edilen ancak son derece önemli bir anatomik yapıdır. Bu yazıda, pelvik tabanın ne olduğunu, nerede bulunduğunu, kaslarının görevlerini ve erkeklerde ile kadınlarda ilişkilendirilen sağlık sorunlarını inceleyeceğiz.

Pelvik Taban Nedir?

Pelvik taban, pelvis (leğen kemiği) ismi verilen kemik yapının en alt kısmını oluşturan bir dizi kas ve bağ dokusundan oluşur. Bu yapı, pelvisin altını kapatır ve cinsel organlar, mesane ve bağırsakları destekler. Pelvik taban, bir tabanı kapatan bir kas platosu gibidir.

Pelvik Taban Kaslarının Görevleri

Pelvik taban kaslarının birçok önemli görevi vardır:

1. Organ Destek ve Tutma: Pelvik taban cinsel organları, mesaneyi ve bağırsakları destekler ve bu organları tutar.

2. İdrar ve Dışkı Kontrolü: Pelvik taban kasları, idrar ve dışkı tutma işlevini destekler. İdrar yapma ve dışkılama sırasında bu kaslar kontrollü olarak gevşeyerek idrar yapmaya ya da dışkılamaya izin verir.

3. Cinsel Fonksiyonlar: Pelvik taban, cinsel organların fizyolojisiyle yakından ilişkilidir. Cinsel fonksiyonların düzenlenmesine yardımcı olur.

Erkeklerde ve Kadınlarda Pelvik Tabanla İlgili Sağlık Sorunları

Erkeklerde:

• Prostat Sorunları: Prostat ameliyatları sonrası idrar kontrolü iç kontrol kaslarının harabiyeti sebebiyle dış kontrol sağlayan pelvik taban kaslarıyla sağlanır. İdrar kaçırma sorunları bu kasların zayıflığından kaynaklanabilir.

• Erken Boşalma (Erken Ejakülasyon): Erkeklerde yaygın bir cinsel sağlık sorunu olan erken boşalma, pelvik taban kaslarının kontrolünün kaybı ile ilişkilendirilebilir.

• Erektil Disfonksiyon (İktidarsızlık): Penisin sertleşmesi sünger yapıdaki hücrelerinin kanla dolmasıyla sağlanır. Pompalanan kanın penis içinde kalabilmesi ise pelvik taban kasları ile gerçekleşir. Pelvik taban kaslarının zayıflığı veya işlev bozuklukları, erkeklerde erektil disfonksiyon sorunlarına katkıda bulunabilir.

Kadınlarda:

• Gebelik ve Doğum Sonrası Sorunlar: Pelvik taban, hamilelik ve doğum sırasında zorlanabilir. Bu, rahim sarkması veya vajinal yırtıklar gibi sorunlara yol açabilir.

• İdrar Kaçırma: Pelvik tabanın zayıflığı, özellikle menopoz sonrası dönemde kadınlarda idrar kaçırma sorunlarına neden olabilir.

• Pelvik Ağrı Sendromları: Kas spazmları veya ağrıları, pelvik ağrı sendromlarına neden olabilir.

• Cinsel İşlev Bozuklukları (CİB): Kadında görülen cinsel işlev bozuklukları düşük libido, seksüel uyarılmada problemler, orgazm olamama ve disparonidir. Türkiye'de kadınların yaklaşık %53,2'sinin CİB'e sahip olduğu bulunmuştur. Yaşlanma, menopoz, vasküler, nörolojik ve psikiyatrik hastalıklar, jinekolojik problemler, pelvik taban disfonksiyonları CİB'e neden olabilecek faktörler arasındadır.

Her iki cinsiyette:

• Kabızlık birçok sebepten kaynaklanabilen bir sindirim sistemi sorunudur. Dışkılama işleminin gerçekleşebilmesi için pelvik taban kaslarının gevşemesi gerekmektedir. Herhangi bir hastalık ya da spazm sonucu gevşeyemeyen pelvik taban kasları ıkınma gibi yanlış davranış paternlerine sebebiyet verebilir. Ikınmayla birlikte bağırsak hareketleri bozularak durumu daha da kronik hale getirebilir. Bu nedenle kabızlık rahatsızlığında pelvik taban kaslarının rehabilitasyonu önemlidir.

Pelvik taban sağlık sorunları için tedavi seçenekleri arasında fizik tedavi, pelvik taban egzersizleri, ilaçlar ve cerrahi girişimler bulunur. Eğer pelvik taban ile ilgili bir sorun yaşıyorsanız önce bir hekime sonrasında pelvik taban rehabilitasyonu eğitimi almış bir fizyoterapiste başvurabilirsiniz.