Kuru İğneleme: Ağrılar İçin Bir Çözüm mü?

Fizik tedavi, ağrı yönetimi için farklı teknikler sunar. Bu tekniklerden biri olan kuru iğneleme, son yıllarda migren, fibromiyalji, bel ağrısı ve kas ağrıları gibi yaygın sağlık sorunlarının tedavisinde popülerlik kazanmıştır. Bu yazıda, kuru iğnelemenin bu rahatsızlıkların tedavisinde nasıl kullanıldığını, kısa ve uzun vadede etkilerinin neler olduğunu inceleyeceğiz.

Kuru iğneleme, vücudun belirli noktalarına ince iğnelerin batırıldığı bir fizik tedavi tekniğidir. Bu iğneler, vücudu rahatlatmak, ağrıyı hafifletmek ve kas spazmlarını çözmek amacıyla kullanılmaktadır. Ancak, bu tekniğin etkili olabilmesi için bir fizyoterapist ya da FTR uzmanı hekim tarafından uygulanmalıdır. Gelin hep birlikte bu uygulamanın artları ve eksilerine bir göz atalım:

Kuru İğnelemenin Artıları:

1. Ağrı Yönetimi: Kuru iğneleme, migren, fibromiyalji, bel ağrısı ve kas ağrıları gibi rahatsızlıkların neden olduğu ağrıları hafifletebilir. Kaslardaki spazmları çözerek ve dolaşımı artırarak ağrıyı azaltabilir.

2. Düşük Yan Etki Riski: Diğer bazı tedavi yöntemlerine kıyasla, kuru iğnelemenin düşük yan etki riski vardır. İğneler, ilaçların potansiyel yan etkileri olmadan ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

3. Kişiye Özgü Tedavi: Kuru iğneleme, her bireyin ihtiyaçlarına uygun olarak uyarlanabilir. Tedavi, hastanın semptomlarına, ağrı düzeyine, ağrı bölgesine ve fizyolojik özelliklerine göre özelleştirilebilir.

4. Hızlı Sonuçlar: Bazı hastalar, kuru iğneleme seanslarının hemen ardından ağrıda hafifleme yaşarlar. Bu hızlı sonuçlar, tedavinin cazip bir yanıdır.

Kuru İğnelemenin Eksileri:

1. İğne Korkusu: Bazı insanlar için iğne fobisi ciddi bir endişe kaynağı olabilir ve bu nedenle kuru iğneleme terapisi için uygun olmayabilirler.

2. Geçici Ağrı ve Hassasiyet: Kuru iğneleme işlemi sırasında veya sonrasında geçici ağrı, hassasiyet veya hafif morarmalar olabilir. Bu yan etkiler genellikle kısa süreli olup iyileşir.

3. Maliyet: Kuru iğneleme seansları, bazı diğer tedavi yöntemlerine kıyasla maliyetli olabilir. Sigorta kapsamında olmayabilir ve birden fazla seans gerekebilir.

4. Etki Değişkenliği: Kuru iğneleme, herkes için aynı şekilde etkili olmayabilir. Her bireyin vücudu farklıdır ve bazı hastalarda daha etkili sonuçlar alınabilirken, diğerlerinde etki daha az olabilir.

Kısa ve Uzun Vadede Nasıl Etkiler Gösteriyor?

Kuru iğnenin etkilerini ilk olarak; baş ağrısı, mide bulantısı ve ışığa veya sese karşı hassasiyet gibi semptomlarla karakterize edilen bir rahatsızlık olan migrende inceleyelim. Kuru iğnelemenin migrenin şiddetini azaltmaya yardımcı olabildiği çalışmalarca ortaya konmuştur. İğnelerin, kasların gevşemesine ve migrenin neden olduğu ağrının hafiflemesine katkı sağladığı bildirilmiş bununla birlikte tedavinin diğer fizik tedavi uygulamalarına bir üstünlüğünün olmadığı, uzun vadede diğer modalitelerle aynı etkiye sahip olduğu belirtilmiştir. Kısa vadede ise etkili bir yöntem olduğu söylenmiştir.

Fibromiyalji, yaygın kas ağrısı, yorgunluk ve uyku bozukluklarına neden olan bir rahatsızlıktır. Kuru iğneleme, bu durumun semptomlarını hafifletmek için kullanılmaktadır. İğnelerin kısa vadede, kaslardaki gerginliği azaltarak ve dolaşımı artırarak fibromiyaljiye bağlı ağrıyı azaltmada yardımcı olduğu bildirilmiştir. Ancak kuru iğnenin uzun vade etkilerinin fonksiyonel iyileşmede anlamlı bir fark yaratmadığı ve ağrı regülasyonunda diğer fizyoterapi uygulamalarından üstün olmadığı yapılan çalışmalarda belirtilmiştir.

Kuru iğnelemenin kullanıldığı diğer bir alan olan bel ağrısı, birçok kişinin yaşadığı yaygın bir sorundur. Kuru iğneleme, bel ağrısının kaynağı olan kas gerginliğini hafifletmekte ve kısa dönemde fonksiyonlarda iyileşme sağlamaktadır. Bu teknik, bel bölgesindeki kasları rahatlatarak ağrıyı azaltmakta ve hareket kabiliyetini artırmaktadır. Diğer çalışmalarda da olduğu gibi bu meta-analizde de iğnelemenin ilk dönemlerde etkili olduğu ancak uzun dönem etkilerinin fizyoterapi uygulamalarından farklı olmadığı ortaya konmuştur.

Sonuç olarak kuru iğneleme, migren, fibromiyalji, bel ağrısı ve kas ağrıları gibi çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde bir seçenek olarak düşünülebilir. Ancak, her bireyin durumu farklıdır, bu nedenle kuru iğnelemenin etkili olup olmayacağını değerlendirmek için bir sağlık profesyoneli ile görüşmek önemlidir. Bir fizyoterapist hastanın ihtiyaçlarına uygun bir tedavi planını uzman hekim görüşüyle oluşturabilir.

Kaynakça:

1) Trigger Point Dry Needling. J Orthop Sports Phys Ther. 2017 Mar;47(3):150. doi: 10.2519/jospt.2017.0502. PMID: 28245743.

2) Gattie E, Cleland JA, Snodgrass S. The Effectiveness of Trigger Point Dry Needling for Musculoskeletal Conditions by Physical Therapists: A Systematic Review and Meta-analysis. J Orthop Sports Phys Ther. 2017 Mar;47(3):133-149. doi: 10.2519/jospt.2017.7096. Epub 2017 Feb 3. PMID: 28158962.

3) Valera-Calero JA, Fernández-de-Las-Peñas C, Navarro-Santana MJ, Plaza-Manzano G. Efficacy of Dry Needling and Acupuncture in Patients with Fibromyalgia: A Systematic Review and Meta-Analysis. Int J Environ Res Public Health. 2022 Aug 11;19(16):9904. doi: 10.3390/ijerph19169904. PMID: 36011540; PMCID: PMC9408486.

4) Lew J, Kim J, Nair P. Comparison of dry needling and trigger point manual therapy in patients with neck and upper back myofascial pain syndrome: a systematic review and meta-analysis. J Man Manip Ther. 2021 Jun;29(3):136-146. doi: 10.1080/10669817.2020.1822618. Epub 2020 Sep 22. PMID: 32962567; PMCID: PMC8183542.

5) Hu HT, Gao H, Ma RJ, Zhao XF, Tian HF, Li L. Is dry needling effective for low back pain?: A systematic review and PRISMA-compliant meta-analysis. Medicine (Baltimore). 2018 Jun;97(26):e11225. doi: 10.1097/MD.0000000000011225. PMID: 29952980; PMCID: PMC6242300.

6) Liu L, Huang QM, Liu QG, Thitham N, Li LH, Ma YT, Zhao JM. Evidence for Dry Needling in the Management of Myofascial Trigger Points Associated With Low Back Pain: A Systematic Review and Meta-Analysis. Arch Phys Med Rehabil. 2018 Jan;99(1):144-152.e2. doi: 10.1016/j.apmr.2017.06.008. Epub 2017 Jul 8. PMID: 28690077.

7) Pourahmadi M, Dommerholt J, Fernández-de-Las-Peñas C, Koes BW, Mohseni-Bandpei MA, Mansournia MA, Delavari S, Keshtkar A, Bahramian M. Dry Needling for the Treatment of Tension-Type, Cervicogenic, or Migraine Headaches: A Systematic Review and Meta-Analysis. Phys Ther. 2021 May 4;101(5):pzab068. doi: 10.1093/ptj/pzab068. PMID: 33609358.