İsmini Kim Koydu Bunun?: Masaj Tabancası

Fizik tedavide hastalıkların semptomlarını iyileştirebilmek adına birçok cihaz kullanılmaktadır. Titreşim cihazları (vibrasyon terapisi) ise bunlardan sadece birisidir. Farklı boyutlarda ve farklı bölgelere uygun tasarlanmış birçok çeşit cihaz bulunmaktadır. Titreşim cihazlarının etkileri, kullanıldıkları amaç ve hastalıklara bağlı olarak değişmektedir. Bu yazımda klinikte en çok kullandığım titreşim cihazı olan masaj tabancasından bahsedeceğim. İşte titreşim cihazlarının yaygın kullanım alanları, artıları ve eksileri:

Kullanım Alanları:

1. Kas Gerginliği ve Ağrı Yönetimi: Titreşim terapisi, kas gerginliğini hafifletmede ve kas ağrılarını azaltmada yardımcı olmaktadır. Bu, özellikle spor yaralanmaları sonrası veya aşırı kas kullanımı durumlarında faydalı olmaktadır.

2. Dolaşımı Artırma: Titreşim terapisi, kan dolaşımını artırarak doku oksijenasyonunu iyileştirebilir. Bu, iyileşmeyi hızlandırmada ve ödemi azaltmada yardımcı olmaktadır.

3. Kemik Yoğunluğunu Artırma: Bazı durumlarda, titreşim terapisi kemik yoğunluğunu artırmaya yardımcı olabilir ve osteoporoz gibi kemik hastalıklarının yönetimine katkıda bulunabilir.

4. Denge ve Koordinasyonun İyileştirilmesi: Özellikle yaşlı yetişkinler ve felç, ataksi gibi nörolojik rahatsızlığı olan hastalar için titreşim terapisi, denge ve koordinasyonu artırmak adına kullanılmaktadır.

5. Spastisite Regülasyonu: CP ya da felç gibi hastalıklarda görülen istemsiz kas kasılması olan spastisitenin regülasyonu için titreşim kullanılması olumlu sonuçlar vermektedir.

Artıları:

1. Kan Dolaşımını Artırma: Titreşim terapisi, kan akışını artırarak iyileşme sürecini hızlandırmakta ve ödemi azaltmaya yardımcı olmaktadır.

2. Kas Rahatlaması: Masaj tabancaları, kasları rahatlatmada yardımcı olmakta ve kas gerginliğini azaltmaktadır.

3. Düşük Etki Seviyesi: Diğer bazı fizik tedavi yöntemlerine kıyasla, titreşim terapisi düşük etki seviyeleriyle daha az yan etkiye sahiptir.

4. Taşınabilirlik: Masaj tabancaları genellikle çantada taşınabilecek boyutlarda olduğu için evde fizik tedavi alan bireylere bu cihazı ulaştırmak kolaydır.

Eksileri:

1. Etki Değişkenliği: Titreşim terapisinin etkisi bireyden bireye değişebilir. Herkes aynı derecede fayda görmeyebilir.

2. Kullanım Sınırlamaları: Titreşim terapisi, bazı durumlarda (örneğin, belirli tıbbi implantlara sahip kişilerde, kalp hastalığı olanlarda veya gebelik sırasında) kullanılmamalıdır.

3. Maliyet: Yüksek kaliteli titreşim cihazlarının maliyeti yüksek olabilir ve tedavi maliyetlerini artırabilir.

4. Etki Gücü: Titreşim terapisi tek başına hastalık semptomlarını iyileştirmede etkili değildir. Diğer fizik tedavi yöntemlerine ek olarak kullanılmaktadır.

Özetle, titreşim terapisi fizik tedavide çeşitli amaçlar için kullanılmaktadır. Ancak, bu terapi türünün her birey için uygun olup olmadığını değerlendirmek için bir sağlık profesyoneli ile görüşmek önemlidir. Herhangi bir fizik tedavi yöntemini düşünmeden önce bir uzmana danışmalısınız.

Kaynakça:

1) Hao Z, Zhang X, Chen P. Effects of Different Exercise Therapies on Balance Function and Functional Walking Ability in Multiple Sclerosis Disease Patients-A Network Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Int J Environ Res Public Health. 2022 Jun 11;19(12):7175. doi: 10.3390/ijerph19127175. PMID: 35742424; PMCID: PMC9222772.

2) Nahon RL, Silva Lopes JS, Monteiro de Magalhães Neto A. Physical therapy interventions for the treatment of delayed onset muscle soreness (DOMS): Systematic review and meta-analysis. Phys Ther Sport. 2021 Nov;52:1-12. doi: 10.1016/j.ptsp.2021.07.005. Epub 2021 Jul 29. PMID: 34365084.

3) Ferreira RM, Torres RT, Duarte JA, Gonçalves RS. Non-Pharmacological and Non-Surgical Interventions for Knee Osteoarthritis: A Systematic Review and Meta-Analysis. Acta Reumatol Port. 2019 Jul 29;44(3):173-217. English. PMID: 31356585.

4) Saquetto M, Carvalho V, Silva C, Conceição C, Gomes-Neto M. The effects of whole body vibration on mobility and balance in children with cerebral palsy: a systematic review with meta-analysis. J Musculoskelet Neuronal Interact. 2015 Jun;15(2):137-44. PMID: 26032205; PMCID: PMC5133716.

5) Qiu CG, Chui CS, Chow SKH, Cheung WH, Wong RMY. Effects of Whole-Body Vibration Therapy on Knee Osteoarthritis: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. J Rehabil Med. 2022 Mar 29;54:jrm00266. doi: 10.2340/jrm.v54.2032. PMID: 35174868; PMCID: PMC8963427.

6) Etoom M, Khraiwesh Y, Lena F, Hawamdeh M, Hawamdeh Z, Centonze D, Foti C. Effectiveness of Physiotherapy Interventions on Spasticity in People With Multiple Sclerosis: A Systematic Review and Meta-Analysis. Am J Phys Med Rehabil. 2018 Nov;97(11):793-807. doi: 10.1097/PHM.0000000000000970. PMID: 29794531.

7) Bidonde J, Busch AJ, van der Spuy I, Tupper S, Kim SY, Boden C. Whole body vibration exercise training for fibromyalgia. Cochrane Database Syst Rev. 2017 Sep 26;9(9):CD011755. doi: 10.1002/14651858.CD011755.pub2. PMID: 28950401; PMCID: PMC6483692.

8) Jepsen DB, Thomsen K, Hansen S, Jørgensen NR, Masud T, Ryg J. Effect of whole-body vibration exercise in preventing falls and fractures: a systematic review and meta-analysis. BMJ Open. 2017 Dec 29;7(12):e018342. doi: 10.1136/bmjopen-2017-018342. PMID: 29289937; PMCID: PMC6027066.